Sunt Alexandra Pistol si am fost hartuita de cand eram foarte mica pentru ca eram mai dolofana decat colegii mei. Bullying-ul din copilarie a fost piatra de temelie a unei stime de sine scazute, care m-a urmarit pe tot parcursul adolescentei si al vietii de adult. In liceu, am suferit cel mai mult din cauza faptului ca eram supraponderala. Eram fata cea mai grasa din grupul meu de prieteni. Una dintre cele mai dureroase amintiri a fost cand baiatul pe care il placeam a venit la mine doar ca sa ma intrebe despre un coleg de clasa pe care il placea in secret, la fel cum il placeam si eu.
M-am luptat cu greutatea mea si cu teama de esec in toate aspectele vietii mele, personal si profesional. Nu m-am simtit niciodata suficient de bine pregatita pentru succes sau fericire. Am incercat sa schimb totul in functie de opiniile celor din jurul meu. Am fost dolofana, supraponderala, obeza, slaba, musculoasa, dar nu m-am simtit niciodata suficient de buna sau de frumoasa. Criticile celor din jur ma copleseau, dar eu le cautam inconstient. Nu eram atenta la apreciere, desi ea exista.
Ma concentram doar pe ceea ce era criticat la adresa mea. Inca nu intelegeam de ce schimbare aveam nevoie. La 33 de ani, am fost diagnosticata cu tulburare de personalitate borderline, dupa o relatie narcisista abuziva – o intimidare dura care te lasa fara stima de sine, aproape fara personalitate. Am cazut intr-o depresie majora, fara speranta sau repere. Am retrait durerea copilariei si tulburarile alimentare ale adolescentei, simtindu-ma din nou mica, speriata si disperata.
That’s when I began the path to healing. I talked to friends, family and then a mental health specialist. I asked for and received help. I began to be grateful for all my physical and emotional forms and to take care of myself, to be gentle, to listen to my mind and body. I came to love myself as I am, understanding that this was the real change I needed.
Atunci am inceput calea spre vindecare. Am vorbit cu prietenii, familia si apoi cu un specialist in sanatate mintala. Am cerut si am primit ajutor. Am inceput sa fiu recunoscatoare pentru toate formele mele fizice si emotionale si sa am grija de mine, sa fiu blanda, sa imi ascult mintea si corpul. Am ajuns sa ma iubesc asa cum sunt, intelegand ca aceasta era adevarata schimbare de care aveam nevoie.
Acum am 38 de ani, sunt studenta la Psihologie si cred ca sunt cea mai buna versiune a mea. Am inteles ca un corp sanatos are nevoie de o minte sanatoasa. Dezvoltarea mea a inceput cu o scoala de fitness, apoi Facultatea de Psihologie si formarea psihoterapeutica. Am invatat ca adevarata valoare nu este un corp perfect, ci un corp sanatos, o minte stralucita si un suflet bun.
Sfatul meu pentru victimele bullying-ului: lucrati la mintea si sufletul vostru, exersati empatia si curajul de a iesi din zona voastra de confort. Daca ai probleme cu greutatea, fii bland cu tine, fa miscare si mananca sanatos, dar nu-ti pierde personalitatea sau sufletul.
Ii multumim Alexandrei pentru onestitate, curaj & angajament.
@NOVOMATIC-AG, partener BookLand Evolution, sustine schimbarile benefice.
*Alexandra Pistol nu este asociata in niciun fel cu partenerii BookLand Evolution.
Director artistic: dr: Baldovin Adrian
IMPREUNA inspiram tinerii din Romania!
Comments
Loading…