Stim ca masina fara combustibil nu poate functiona. Tot acelasi lucru se intampla si corpului nostru. De ce este micul-dejun cea mai importanta masa a zilei? Este primul ingredient pentru productivitate si concentrare. Dimineata este cel mai bun moment pentru corpul nostru, ca sa absoarba vitaminele si mineralele necesare activitatii din intreaga zi. In plus, masa de dimineata va tine cu silueta ta, fiindca nu vei mai simti nevoia de a manca atat de mult si nesanatos pe parcursul zilei. Iar daca asta nu e suficient ca de azi inainte sa mancam micul-dejun, un studiu a aratat ca persoanele ce sar peste micul dejun, sunt mai predispuse cu 27% unui infarct. Toate obiceiurile se educa. Pofta buna la micul-dejun!
Comments
Loading…