Esecul – final de drum sau un nou inceput?

𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐜𝐮𝐥 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐥 𝐢𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮?
Esecul apare cand nu reusim sa atingem un anumit obiectiv pe care ni l-am propus. Insa, esecul este O REPETITIE PREGATITOARE PENTRU SUCCES.

𝐃𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐜?
Factorii culturali joaca un rol important in dezvoltarea fricii de esec, unele culturi accepta esecul mai usor decat altele. Un exemplu de cultura care accepta esecul si ne inspira este cultura americana: Orice reusita are o urma de esec in spatele ei si orice nereusita te conduce spre succes!

𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐦 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐜?
Iata cateva dintre recomandarile psihologilor:
1. Identifica-ti si accepta-ti emotiile
Un studiu publicat in 2017 intr-un jurnal de psihologie arata ca este mult mai sanatos sa te gandesti ce emotii te incearca dupa un esec, decat la nereusita in sine. Dupa ce ai identificat emotia, da-ti voie sa te simti trist. Inlocuieste “sunt un ratat” cu “sunt trist ca nu a mers asa cum imi doream, de data aceasta”.
2. Nu te lasa prins in incercari nesanatoase de a minimaliza durerea
Vei umple golul de moment, dar durerea va ramane acolo.
3. Fa activitati benefice tie
Esti liber sa alegi ce iti face placere – suna un prieten sau petrece timp cu alti oameni; mediteaza; fa sport; asculta muzica sau danseaza; citeste o carte.
4. Asuma-ti responsabilitatea si vezi ce ai de invatat
Care au fost greselile facute? Ce puteai sa faci mai bine si nu s-a intamplat? Astfel de intrebari te vor ajuta nu doar sa faci fata unui esec, ci te vor pregati sa intampini mai bine viitoarele provocari.
5. Tine scorul realizarilor
Tu esti suma tuturor actiunilor tale, nu numai a celor care nu ti-au iesit cum voiai…
6. Schimba-ti atitudinea fata de esec
Alegerea nu este intre a esua si a nu esua. Ci intre: invat din esec si cresc / ma dezvolt / devin mai bun… ori iti gasesti scuze si ramai cu o stare emotionala proasta…
7. Exerseaza cum sa scapi de teama de esec
Se numeste atichifobie si a devenit una dintre cele mai raspandite frici. Vestea buna e ca psihologii spun ca se poate invata cum sa faci fata fobiilor si cum sa le depasesti. O metoda este sa iesi din zona de confort. Gandeste-te la: Daca lucrurile nu vor iesi asa cum iti doresti, chiar e un capat de tara? Astfel, vei avea parte de introspectie si vei invata sa accepti esecul si faptul ca exista viata si dupa insucces.

𝐄𝐱𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐜𝐥𝐢𝐩𝐮𝐫𝐢 “𝐅𝐚𝐦𝐨𝐮𝐬 𝐅𝐚𝐢𝐥𝐮𝐫𝐞𝐬”, 𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐞 “𝐄𝐬𝐞𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐦𝐨𝐚𝐬𝐞”
Oamenii de succes nu au avut parte doar de reusite, au avut de infruntat de o suta de ori mai multe esecuri pana le-a iesit:
1. Albert Einstein
Cunoscut drept unul dintre cei mai mari fizicieni ai timpurilor, nu a vorbit pana la varsta de 4 ani si nu a citit pana la 7 ani. La 16 ani nu a fost admis la Scoala Politehnica din Zurich.
2. Steve Jobs
Celebrul fondator Apple, a renuntat la facultate dupa numai un semestru. Ulterior, a infiintat compania Apple Computers, de unde la 30 de ani a fost dat afara. A reusit mai tarziu sa se intoarca si sa creeze faimoasele produse de pe care poate chiar acum ne urmaresti. 3. Oprah Winfrey
Cunoscuta in intreaga lume datorita emisiunii sale, Oprah nu a fost placuta inca de la inceput. La 22 de ani, Oprah a fost concediata de la postul de televiziune unde a lucrat, pe motiv ca… nu i se potrivea domeniul.
3. Charlie Chaplin
S-a nascut si a crescut intr-un mediu defavorizat. Mai tarziu, talentul lui Chaplin a fost contestat de o multime de producatori, care nu considerau ca publicului ii va putea placea vreodata prestatia sa.
4. J.K. Rowling
A inceput sa scrie romanele Harry Potter cand era somera si isi crestea singura fiica. Nu s-a lasat doborata de greutati si astazi este prima persoana care a devenit miliardara de pe urma scrisului.
Stiai ca in Suedia si California exista Muzeul Esecului?
Reuneste o colectie de produse si servicii esuate din intreaga lume. Majoritatea inovatiilor trec intai prin mai multe esecuri iar muzeul prezinta intocmai aceste esecuri pentru a oferi vizitatorilor o experienta de invatare fascinanta.
Nu e usor sa inveti sa treci peste un esec, nu e usor sa inveti sa scapi de teama de esec, insa este posibil. Cu putin exercitiu si perseverenta, vei reusi!
“Esecul este locul de unde te ridici pentru a merge mai departe.” – Gabriel Liiceanu

Urmareste noutatile despre activitatile Asociatiei BookLand si pe platformele sociale:
Facebook: