in ,

Esecul – final de drum sau un nou inceput?

๐‚๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ž๐ฌ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž ๐ž๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ข ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ž ๐ž๐ฅ ๐ข๐ง ๐œ๐ซ๐ž๐ข๐ž๐ซ๐ฎ๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ?
Esecul apare cand nu reusim sa atingem un anumit obiectiv pe care ni l-am propus. Insa, esecul este O REPETITIE PREGATITOARE PENTRU SUCCES.

๐ƒ๐ž ๐ฎ๐ง๐๐ž ๐ฏ๐ข๐ง๐ž ๐ญ๐ž๐š๐ฆ๐š ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ž๐œ?
Factorii culturali joaca un rol important in dezvoltarea fricii de esec, unele culturi accepta esecul mai usor decat altele. Un exemplu de cultura care accepta esecul si ne inspira este cultura americana: Orice reusita are o urma de esec in spatele ei si orice nereusita te conduce spre succes!

๐‚๐ฎ๐ฆ ๐ฌ๐œ๐š๐ฉ๐š๐ฆ ๐๐ž ๐ญ๐ž๐š๐ฆ๐š ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ž๐œ?
Iata cateva dintre recomandarile psihologilor:
1. Identifica-ti si accepta-ti emotiile
Un studiu publicat in 2017 intr-un jurnal de psihologie arata ca este mult mai sanatos sa te gandesti ce emotii te incearca dupa un esec, decat la nereusita in sine. Dupa ce ai identificat emotia, da-ti voie sa te simti trist. Inlocuieste “sunt un ratat” cu “sunt trist ca nu a mers asa cum imi doream, de data aceasta”.
2. Nu te lasa prins in incercari nesanatoase de a minimaliza durerea
Vei umple golul de moment, dar durerea va ramane acolo.
3. Fa activitati benefice tie
Esti liber sa alegi ce iti face placere – suna un prieten sau petrece timp cu alti oameni; mediteaza; fa sport; asculta muzica sau danseaza; citeste o carte.
4. Asuma-ti responsabilitatea si vezi ce ai de invatat
Care au fost greselile facute? Ce puteai sa faci mai bine si nu s-a intamplat? Astfel de intrebari te vor ajuta nu doar sa faci fata unui esec, ci te vor pregati sa intampini mai bine viitoarele provocari.
5. Tine scorul realizarilor
Tu esti suma tuturor actiunilor tale, nu numai a celor care nu ti-au iesit cum voiai…
6. Schimba-ti atitudinea fata de esec
Alegerea nu este intre a esua si a nu esua. Ci intre: invat din esec si cresc / ma dezvolt / devin mai bun… ori iti gasesti scuze si ramai cu o stare emotionala proasta…
7. Exerseaza cum sa scapi de teama de esec
Se numeste atichifobie si a devenit una dintre cele mai raspandite frici. Vestea buna e ca psihologii spun ca se poate invata cum sa faci fata fobiilor si cum sa le depasesti. O metoda este sa iesi din zona de confort. Gandeste-te la: Daca lucrurile nu vor iesi asa cum iti doresti, chiar e un capat de tara? Astfel, vei avea parte de introspectie si vei invata sa accepti esecul si faptul ca exista viata si dupa insucces.

๐„๐ฑ๐ข๐ฌ๐ญ๐š ๐ฉ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ญ ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐š๐ฎ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ๐œ๐ฅ๐ข๐ฉ๐ฎ๐ซ๐ข “๐…๐š๐ฆ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐…๐š๐ข๐ฅ๐ฎ๐ซ๐ž๐ฌ”, ๐ข๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐๐ฎ๐œ๐ž๐ซ๐ž “๐„๐ฌ๐ž๐œ๐ฎ๐ซ๐ข ๐Ÿ๐š๐ข๐ฆ๐จ๐š๐ฌ๐ž”
Oamenii de succes nu au avut parte doar de reusite, au avut de infruntat de o suta de ori mai multe esecuri pana le-a iesit:
1. Albert Einstein
Cunoscut drept unul dintre cei mai mari fizicieni ai timpurilor, nu a vorbit pana la varsta de 4 ani si nu a citit pana la 7 ani. La 16 ani nu a fost admis la Scoala Politehnica din Zurich.
2. Steve Jobs
Celebrul fondator Apple, a renuntat la facultate dupa numai un semestru. Ulterior, a infiintat compania Apple Computers, de unde la 30 de ani a fost dat afara. A reusit mai tarziu sa se intoarca si sa creeze faimoasele produse de pe care poate chiar acum ne urmaresti. 3. Oprah Winfrey
Cunoscuta in intreaga lume datorita emisiunii sale, Oprah nu a fost placuta inca de la inceput. La 22 de ani, Oprah a fost concediata de la postul de televiziune unde a lucrat, pe motiv ca… nu i se potrivea domeniul.
3. Charlie Chaplin
S-a nascut si a crescut intr-un mediu defavorizat. Mai tarziu, talentul lui Chaplin a fost contestat de o multime de producatori, care nu considerau ca publicului ii va putea placea vreodata prestatia sa.
4. J.K. Rowling
A inceput sa scrie romanele Harry Potter cand era somera si isi crestea singura fiica. Nu s-a lasat doborata de greutati si astazi este prima persoana care a devenit miliardara de pe urma scrisului.
Stiai ca in Suedia si California exista Muzeul Esecului?
Reuneste o colectie de produse si servicii esuate din intreaga lume. Majoritatea inovatiilor trec intai prin mai multe esecuri iar muzeul prezinta intocmai aceste esecuri pentru a oferi vizitatorilor o experienta de invatare fascinanta.
Nu e usor sa inveti sa treci peste un esec, nu e usor sa inveti sa scapi de teama de esec, insa este posibil. Cu putin exercitiu si perseverenta, vei reusi!
“Esecul este locul de unde te ridici pentru a merge mai departe.” – Gabriel Liiceanu

Urmareste noutatile despre activitatile Asociatiei BookLand si pe platformele sociale:
Facebook:

What do you think?

Written by bookland

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Cosmin Ciolacu โ€“ Nimic nu e imposibil (1)

Cosmin Ciolacu โ€“ Vreau sa imbunatatesc lumea, macar un pic (2)